Hàu biển và chuyện của phái mạnh

Hàu biển là loại hải sản được ưa chuộng và nhiều người truyền tai nhau như một vũ khí lợi hại cho phái mạnh bởi công dụng của hàu như một trợ thủ đắc lực cho việc tăng cường chức năng sinh lý và cải thiện khả năng sinh sản.

Trong 100g hàu có chứa: 1,5g chất béo, 10,9g protein,  carbohydrates  và nguồn vitamin dồi dào như: A, B1, B2, B3, C, D (tăng khả năng chống viêm của cơ thể, giúp chống lại mệt mỏi và tăng cường quá trình trao đổi chất). Lượng cholesterol trong hàu rất thấp, thích hợp cho những người đang ăn kiêng.

Hàu biển là loại động vật có chứa hàm lượng kẽm nhiều nhất, trong mỗi 100g hàu tươi có chứa đến 47,8mg kẽm, trong khi đó lượng kẽm có trong 100g thịt là 5,2mg và 0,8mg trong 100g cá tươi. Kẽm rất cần thiết cho cấu tạo của testosterone (là hormon sinh dục quan trọng nhất của nam giới và được tiết ra chủ yếu ở tinh hoàn). Chức năng thận giảm cũng là do thiếu kẽm.

Việc ăn uống không điều độ, lượng kẽm trong cơ thể được bổ sung không đầy đủ và thường xuyên, hoặc một khi sinh hoạt tình dục quá độ sẽ dẫn đến cơ thể thiếu kẽm và ảnh hưởng đến quá trình bài tiết hypophysiotropic, dẫn đến chức năng tuyến sinh dục suy giảm, tinh hoàn bị teo, khả năng tình dục suy thoái…

Bên cạnh tác dụng tích cực với khả năng sinh lý của nam giới thì kẽm cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, chính vì vậy nó còn được gọi là thực phẩm của tình yêu.

Minh họa : ảnh internet

Trong con hàu rất giàu vitamin và các khoáng chất khác như sắt, đồng, kali, phospho và magiê...

Là thực phẩm tốt, nhưng khi ăn hàu, cũng cần lưu ý: Bản thân hàu vốn dĩ đã là thực phẩm tươi sống, nếu như không bảo quản hay chế biến đúng cách thì sẽ tạo ra các chất độc hại như các kim loại nặng hoặc các vi khuẩn gây bệnh như giun sán.

Vì vậy, nên chọn mua hàu còn tươi và chế biến đúng cách. Ăn hàu rất tốt cho đấng mày râu nhưng không phải ăn bao nhiêu cũng được. Hãy cân bằng giữa lượng kẽm thiếu hụt và nguồn năng lượng nạp vào để đạt hiệu quả tốt nhất.

Theo Sức khỏe & Đời sống

 -------------------

🤵 Lời khuyên từ CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG :

Hãy dùng sản phẩm NEWYOU DROPS (dành cho những ai cần năng lượng tỉnh táo cao) . Nếu bạn là Tài xế hay lái xe đường dài cần tập trung cao, Cán bộ kỹ thuật ở những vị trí áp lực cần sự tập trung cao và tỉnh táo.


Nó là dạng lỏng, không mùi, không vị . Bạn có thể pha trộn với bất kỳ thức uống nào của bạn khi sử dụng.

HỔN HỢP NÂNG CAO SỰ TỈNH TÁO TỨC THÌ, NƯỚC GIẢI KHÁT PHỔ BIẾN

Một khẩu phần DROPS có thể thay đổi Đồ uống và Thế giới của bạn — Chất tăng cường đồ uống Canna-active ™ CBD nặng 220 mgs này không vị, không mùi và bổ sung ngay lập tức các lợi ích sức khỏe của Cannabinoid hữu cơ sản lượng cao do Hoa Kỳ trồng vào bất kỳ đồ uống hoặc chất lỏng nào bạn yêu thích. Nó mang lại những lợi ích nâng cao hỗ trợ Hệ thống Endocannabinoid với khả dụng sinh học vượt trội. Nano-Amplified® cho hiệu quả tối ưu, một chút sẽ đi được một chặng đường dài

    • 220 mgs Canna-actives ™, một Phytocannabinoid Collodial Complex
    • Hỗ trợ hệ thống Endocannabinoid
    • Độ tinh khiết 99% trở lên
    • USA-Grown Organic
    • Không biến đổi gen
    • Không có THC


Đăng bình luận

Mới hơn Cũ hơn